G-atletiek in Lebbeke:
trainen, wedstrijden en hoe instappen

De “G” in G-atletiek stond vroeger voor gehandicapt, maar de betekenis is geëvolueerd. Vandaag omvat G-atletiek alle atleten met een verstandelijke of psychische beperking — waaronder ook mensen met autisme, ADHD of een combinatie van diagnoses. Het gaat niet om de rolstoel of de prothese, maar om de manier waarop iemand leert, prikkels verwerkt of sociale situaties ervaart.

G-atletiek bestaat in twee varianten die naast elkaar bestaan en tussen welke atleten kunnen schuiven naargelang hun noden en ambities:

• G-recrea — sportief bewegen in een sociale, drempelvrije omgeving. Geen prestatiedruk, geen klassementen. Het groepsgevoel staat centraal: “mensen presteren beter wanneer ze zich aan elkaar kunnen optrekken.”
• G-competitie — officiële wedstrijden met tijdregistratie, rangschikkingen en deelname aan events zoals de Nationale Veldloop, met een aparte G-categorie op circa 1.500 meter.

De twee niveaus zijn geen treden op een ladder die iedereen moet beklimmen. Ze zijn twee gelijkwaardige keuzes. Een atleet die jarenlang G-recrea beoefent en nooit wedstrijden wil lopen, is evenveel thuis bij KLAC als iemand die droomt van provinciale finales.

Voor wie?

De G-werking van KLAC richt zich op atleten met een verstandelijke of psychische beperking, inclusief autisme en ADHD. Er is geen minimumleeftijd vermeld, maar de groep omvat zowel kinderen als volwassenen. Atleten hoeven geen eerdere atletiekervaring te hebben — de trainers passen het aanbod aan op het niveau en de mogelijkheden van elke deelnemer.

Waar en met wie train je?

Trainingen vinden plaats in het Sportcomplex Lebbeke, Koning Albert I-straat 124, 9280 Lebbeke. Exacte trainingsuren zijn beschikbaar via lebb.be. Contactpersoon voor de G-werking is Nathalie Willems (0478 42 37 58 / [email protected]).

KLAC ontving de koninklijke titel in 2005 en is sindsdien Koninklijke Atletiekclub Lebbeke v.z.w. De club is opgericht op 1 februari 1955 en heeft daarmee zeventig jaar clubgeschiedenis in handen. De G-werking is geen bijvak — ze is een volwaardige pijler van de clubwerking.

De drempel voor wie wil beginnen, is bewust laag gehouden. Je kan altijd eerst eens komen kijken op een training zonder meteen te moeten inschrijven. Nathalie Willems is het aanspreekpunt voor al je vragen — over het aanbod, de verwachtingen, de praktische kant of het traject richting wedstrijden.

Wie geproefd heeft van het groepsgevoel op training en de stap wil zetten naar een écht evenement, kan terecht bij de Nationale Veldloop, die een aparte G-categorie heeft op circa 1.500 meter. Voor meer ambitieuze atleten zijn er ook de regionale G-sportfestivals, met jaarlijks ruim 120 deelnemers in de Dendermondse regio die over meerdere disciplines lopen, springen en gooien.

Twee keer per jaar organiseert de gemeente ook G-kampen: één tijdens de paasvakantie en één in de eerste week van augustus, telkens voor € 60 per kamp. Meer info via lebb.be of via G-Sport Vlaanderen (gsportvlaanderen.be/sportclubs/kac-lebbeke).

Atletiek is slechts één van de vijf G-sporten die de gemeente Lebbeke actief ondersteunt. De G-werking in Lebbeke startte vanuit een dansinitiatief en groeide uit tot een breed aanbod voor meer dan 40 kinderen en jongeren. Elke sport biedt een eigen sfeer en ritme — samen vormen ze een netwerk waarin sporters kunnen kiezen wat bij hen past.

In september 2026 publiceerde Sport Vlaanderen opvallend nieuws: voor het vierde jaar op rij is er een record in het aantal Vlamingen dat lid is van een erkende sportclub. 1.499.345 mensen — ofwel 21,8% van alle Vlamingen — zijn actief aangesloten bij een club. Dat is 1,8% meer dan in 2024.

Die groei is niet uniform. De sterkste stijging doet zich voor bij vrouwen, tieners (13–18 jaar), twintigers (19–25 jaar) en 70-plussers. De snelst groeiende sport is pickleball, met een explosieve toename van 418%. Nieuwe sportvormen zoals MMA en kendo winnen ook terrein. Voetbal blijft de absolute grootmacht in absolute ledencijfers.

Voor G-sport is dit context die telt: de inclusieve werking van clubs als KLAC staat niet los van deze bredere beweging. Meer Vlamingen sporten georganiseerd, meer clubs bouwen een G-pijler uit, en de drempel voor mensen met een beperking om aansluiting te vinden, daalt zienderogen.

• Geen voorafgaande atletiekervaring vereist. Trainers passen het aanbod aan op elke deelnemer. Beginners zijn even welkom als sporters met ervaring.
• Vervoer is de verantwoordelijkheid van de ouder of begeleider. Informeer bij Nathalie naar eventuele carpoolmogelijkheden binnen de club.
• Trainingsuren zijn beschikbaar via lebb.be. De uren kunnen per seizoen wijzigen — check altijd de actuele planning voor je vertrekt.
• G-kampen vinden tweemaal per jaar plaats — paas- en zomervakantie — voor € 60 per kamp. Inschrijven via lebb.be of rechtstreeks via Nathalie.
• Geen wedstrijddruk in G-recrea. Wil je kind of jijzelf enkel bewegen in een gezellige groep, dan is G-recrea ideaal. Wedstrijden zijn een optie, geen verplichting.
• G-Sport Vlaanderen heeft een eigen clubpagina voor KLAC: gsportvlaanderen.be/sportclubs/kac-lebbeke — nuttig als onafhankelijke informatiebron.
• De G-kampen staan los van de reguliere training. Ze zijn bedoeld als een intensievere, meerdaagse beleving — ideaal als een eerste kennismaking of als zomers uitje.

Wil je niet alleen deelnemen maar ook begeleiden? Atletiek Vlaanderen organiseert een opleiding voor begeleider G-atletiek. De cursus duurt 12 uur, kost € 50 en staat open voor iedereen vanaf 16 jaar. Je leert hoe je trainingen aanpast aan atleten met een verstandelijke of psychische beperking, welke veiligheidsaspecten belangrijk zijn, en hoe je een groep motiveert op een inclusieve manier.

Inschrijven of meer info: stuur een e-mail naar [email protected]. Begeleiders die al actief zijn bij KLAC kunnen ook informeren via Nathalie Willems — zij kan je wegwijs maken in het lokale aanbod en de planning van de club.